J.Z 的个人资料.o○.¸¸.♥•´¯`♥•.¸¸.•.>ชีว...照片日志列表 工具 帮助

link J.Z

职业
兴趣
Smiling Quote me as saying I was mis-quoted.
此共享空间没有音乐列表。

.o○.¸¸.♥•´¯`♥•.¸¸.•.>ชีวิตวุ่นๆของหนุ่มบ้างาน <•.¸¸.•♥´¯`•♥.¸¸.○o.

7月15日

tiger dialy routine

Tiger's Daily Routine


6:30 a.m. - One hour of cardio. Choice between endurance runs, sprints or biking.

7:30 a.m. - One hour of lower weight training. 60-70 percent of normal lifting weight, high reps and multiple sets.

8:30 a.m. - High protein/low-fat breakfast. Typically includes egg-white omelet with vegetables.

9:00 a.m. - Two hours on the golf course. Hit on the range and work on swing.

11:00 a.m. - Practice putting for 30 minutes to an hour.

Noon - Play nine holes.

1:30 p.m. - High protein/low-fat lunch. Typically includes grilled chicken or fish, salad and vegetables.

2:00 p.m. - Three-to-four hours on the golf course. Work on swing, short game and occasionally play another nine holes.

6:30 p.m. - 30 minutes of upper weight training. High reps.

7:00 p.m. - Dinner and rest.
7月15日

เดือนนี้เรื่องเยอะแฮะ

ไม่ได้อัพมาตั้งนานนะ space ฮ่ะๆ เดือนนี้มันมีเรื่องดีๆ ที่มีความหมายสำหรับผมหลายอย่างเลยครับ
แต่ก่อนจะพูดถึงเรื่องดีๆ มันก็มีเรื่องแย่ๆมาเล่าให้ฟังด้วยเช่นกัน แต่พอใครๆได้ฟังเรื่องนี้แล้ว ก็สมน้ำหน้าผมหมดเลยทุกคน ให้ตายสิ
 
วันพฤหัสที่ผ่านมา ผมเองก็ตื่นตีห้ากว่าๆ เอาเสื้อผ้ามาซักแล้วก็ ลงไปวิ่งตามปกติ
แต่หลายๆคน จินตการออกมั๊ยครับว่า เครื่องซักผ้าจะมีท่อน้ำต่ออกมา ซึ่งเราต้องยัดไอ้ท่อน้ำเนี่ยลงไปในท่อน้ำทิ้งของเราเพื่อ
จะได้นำน้ำที่ซักแล้วเนี่ยปล่อยลงสู่ท่อน้ำทิ้งไป  แต่ปรากฏว่า ผมไม่รู้ครับว่าต้องเอาท่อน้ำเนี่ยต่อลงไปกับท่อน้ำทิ้ง
.
.
.
ใช่แล้วครับ น้ำท่วมบ้านผม เพราะ เครื่องซักผ้ามันอยู่ที่ชั้น 3
น้ำท่วมลงมาถึงชั้นแรก สถานการณ์เลวร้ายมากเพราะ มันไหลเข้าไปในห้องนอนที่มีเครื่องใช้ไฟฟ้าราคาแพงอยู่
 
ด้วยมันสมองอันน้อยนิดกับสติที่ไม่ค่อยสมประกอบของผมเองก็ได้แต่เอาผ้าแห้งมาซับน้ำแล้วบิดๆ แล้วซับใหม่ไปเรื่อยๆ จนมันแห้งก็ราวๆ สาม ชม.
สุดท้ายจบ happy ending ครับ บ้านที่ไม่เคยถูมาก่อนเลย สะอาดสุดๆ เพราะน้ำแฟ๊บที่ไหลเจิ่งนองเต็มบ้าน
ก็เป็นประสบการณ์ที่ดีของหนุ่มลิงค์ที่เริ่มหัดใช้เครื่องซักผ้าเองครับ
 
"ว้ายยย โง่นี่" เป็นประโยคที่น้องสาวผมอุทานหลังจากผมเล่าให้เธอฟังครับ = ="
 
งั้นมาฟังเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ่นในเดือนนี้กันเลยดีกว่าครับ
 
เริ่มจาก เป็นเดือนที่ต้องรับปริญญา โอ้ว แม่เจ้า เรียนมาหนักหนาสาหัส จบได้ซักที ขอบพระคุณเพื่อนๆ
ที่ช่วยกันเสมอมา ทำให้มีวันนี้พร้อมๆกัน รักพวกเมิงจิงๆ
 
เรื่องที่สอง ผมได้เลือกทางเดินตัวเองสมใจ ผมเป็นนักกอล์ฟอาชีพแล้วค้าบบบบ ที่เหลือขึ้นกับตัวเอง วินัย และพรสวรรค์แล้วครับว่าจะไปได้ไกลสุดๆมั๊ย
เกี่ยวกับการที่กลับมาตีกอล์ฟจะมาเขียนขยายให้ฟังวันหลังดีกว่าไม่งั้นยาววววววววววววววว
 
เรื่องที่สาม น้องสาว(ไม่แท้)กลับมาจากออสเตรเลีย ทำให้หายเหงาไปได้เลย เพราะเราสนิทกันดี กัดและแซวกันบ่อยๆ ยิ่งเจอกันความมันส์ในการเมาส์ยิ่งทวีคูณ ฮา
 
เรื่องที่สี่ วันเกิดแม่ผมเองครับ วันที่ 30 กคนี้ "รักคุณแม่นีย์ที่สุดเลยครับ ขอให้แม่อยู่กับผมไปนานๆที่สุดนะครับ ลิงค์จะไม่ทำให้แม่ผิดหวังครับผม"
 
เรื่องที่ห้า ความลับครับ
 
ปล ตอนนี้ผมทำความสะอาดห้องเอง ถูห้อง กวาดห้อง ซักเสือ้ผ้าเองได้แล้ว เพื่อนๆเลิกแซวผมได้ละนะครับ เพราะผมทำเป็นแล้ว  :D 
2月6日

ดญ. แดนดิไลออน

                                                                Photobucket

         

...รู้มั๊ย...

 ว่าในภาษาดอกไม้

 ดอกแดนดิไลออน แปลว่าอะไร?

.

ค่อยๆนึกนะ

.

.

..นึกออกมั๊ย?..

.

.

..งั้น..

ผมกระซิบเบาๆ พอนะ 

.

.

มันแปลว่า

"ความรักเป็นสิ่งที่พระเจ้าประทานให้"

.

.

คงแปลกใจ

ผู้ชายแข็งๆ เหมือนไม้หน้าสามคนหนึ่ง

ทำไมถึงเขียนเรื่องนี้

.

.

ไม่มีอะไรหรอกครับ

..เพียงแค่..

"ผมเจอดอกแดนดิไลออนแล้ว"

 

********

3月17日

เมื่อผมรักผู้หญิงพร้อมกัน...สามคน

 ผมเป็นผู้ชายที่หลงรักผู้หญิง พร้อมกันสามคนครับ
รักมาก .. รักจนไม่รู้ว่า ผมรักใครมากกว่าใคร
รู้แต่ว่าผม ... ไม่สามารถเลือกใคร เพียงคนหนึ่งคนเดียวได้ ไม่สามารถขาดใครคนหนึ่งคนใดได้...

ผู้หญิงคนแรก . . เป็นคนที่คอยดูแล เอาใจใส่ ห่วงใยผมเสมอ
ผมรู้ว่าเธอรักผมมากกว่าชีวิตของเธอเสียอีก
หลายปีมาแล้ว ที่เธอทำงานหนักเพื่อผม
ทำงานหนักยิ่งกว่าคนรับใช้ผมเสียอีก
แม้บางครั้งเธอดูจะจู้จี้ขี้บ่นไปบ้าง...แต่ทั้งหมดทั้งสิ้น
ผมรู้สึกได้ด้วยหัวใจว่า . .ผมเป็นคนที่เธอรักที่สุดในโลก
ถึงแม้ว่าในนาทีนี้ เราจะอยู่ห่างไกลกันบ้าง ..
แต่เธอ .. ยังอยู่ในหัวใจของผมเสมอ
ผมยังจำอ้อมกอดอันอบอุ่นของเธอ สายตาอันอ่อนโยน..
หัวใจที่พร้อมจะร้องไห้ เมื่อเวลาที่ผมเจ็บปวด



ผู้หญิงคนที่สอง . . เป็นคนที่ผมใกล้ชิดที่สุดคนนึง
ในวันนี้ .. เธอเป็นกำลังใจให้ผมต่อสู้
เป็นที่ปรึกษา เวลาที่ผมมีปัญหา
เป็นคนที่ผมยอมที่จะแสดงความอ่อนแอออกมาให้เห็น..
เธอเป็นคนแรกที่จะยื่นมือมาดึงให้ผมลุกขี้นในวันที่ผมพลาดล้มลง
และเมื่อผมเงยหน้ามาสบตากับเธอ
ผมก็จะรู้ในทันทีว่า.. ผมจะต้องสู้ต่อไป



ผู้หญิงคนที่สาม . .ร่าเริง บริสุทธิ์ . .
ดวงดาอันซุกซนของเธอ ทำให้ผมมีรอยยิ้มได้เสมอ
แม้ในเวลาที่แสนเหน็ดเหนื่อย
ผมรู้สึกถึงการมีความสุขที่สุดในโลกเมื่อมีเธออยู่ในอ้อมกอด
ผมชอบแอบมองเธอเวลาเธอนอนหลับ...
ชอบแอบสูดดมเส้นผมของเธอ กลิ่นยาสระผมจางๆ
มันทำให้ผมมีความสุขเหลือเกิน..
เธอเป็นคนที่ทำให้ผมรู้สึกแทบตายเมื่อเห็นเธอเจ็บปวด
คำพูดเพียงคำสองคำของเธอ
สามารถทำให้โลกทั้งโลกสว่างสดใสอย่างไม่น่าเชื่อ



ในความรู้สึกของผม ผมรู้สึกว่า ผมเป็นคนที่มีความสุขที่สุดในโลกได้ ...
ถ้าวันนึง..ผมกลับมาถึงบ้าน แล้วพบเธอทั้งสามคน อยู่ในบ้านผมพร้อม ๆ กัน
ผมคงเป็นคนที่มีความสุขที่สุดในโลกที่ได้ยินเพียงคำพูดบางคำจากพวกเธอ

"หิวมั๊ยลูก" ... "เหนื่อยมั๊ยคะที่รัก" .. "หนูคิดถึงพ่อค่ะ"
 
 
credit: คุณ พี่ป๋อง
3月13日

A Life

     ชีวิตคนเราเป็นได้ทั้งสุขและเศร้า ตามแต่วิธีคิดของเรา
ชีวิตจ้อยร่อยก็ดูมีคุณค่า   ตรงกันข้าม ชีวิตที่มีคุณค่าก็ดูจ้อยร่อยได้
ดังนั้นชีวิตคนเราก็เป็นไปตามทีเราปรับแต่งเอง
      นี่คือชีวิตของคน จำไม่ได้ว่าเคยได้ยินมาจากที่ไหนแต่อดไม่ได้
ที่ต้องหวนนึกถึงคำนี้อยู่หลายครั้ง  "เราไม่ได้ตายเพราะแก่ แต่ความตาย
เริ่มต้นขึ้น เมื่อเราหยุดก้าวที่จะบุกเบิกทีละก้าว...ละก้าวด้วยตัวเราเอง"
         
1月30日

...คนดี กับ คนเลว...

                       ...มาคุยกันเถิด...คนดีกับคนเลวคืออะไร...
                        คนเรามักมีปัญหาในการตีค่าของคนคนหนึ่ง
 
                                     - - - - - - - - -
 
   ชายคนหนึ่งประกอบอาชีพ ที่ต้องรับผิดชอบลูกน้องกว่า 10 ชีวิต
ธุรกิจไม่ได้ราบรื่น ทำให้ลูกน้องบ่นเสมอ เกี่ยวกับเงินเดือนที่ล่าช้า
คู่ค้าของเขาเริ่มมีปัญหาจากการจ่ายเงินที่เอาแน่เอานอนอะไรไม่ได้
ซึ่งบ่อยครั้งเค้าไม่จ่าย....
ลูกน้องเริ่มเดินออก...คู่ค้าไม่ส่งของให้เค้า
และพูดบอกต่อๆกันว่า อย่าไปทำธุรกิจกับหมอนี่นะ...มันขี้โกง
 
ดูเหมือนเค้าเป็น "คนเลว" ใช่มั๊ย?
  ---------------------------------------------------------
   มีอีกมุมมองหนึ่งที่คนทั่วไปไม่รู้...แต่ผมรู้
เค้าเป็นคนรักครอบครัวมาก
เขาพยายามทำทุกอย่างเพื่อลูกเพื่อเมีย 
พาเมียไปเที่ยวต่างประเทศ ส่งลูกเรียนในโรงเรียนที่ดีที่สุด
ครอบครัวกินดีอยู่ดีมีสุข ในฐานะของความเป็นผู้นำครอบครัว
เขาไม่มีจุดที่ต้องให้ตำหนิติเตียน
ในฐานะของความเป็นพ่อ เขาส่งมอบชีวิตที่ดีที่สุด เท่าที่พ่อคนหนึ่งจะทำเพื่อลูกได้

ดูเหมือนชายคนนี้เป็น “คนดี” ใช่ไหม ?
  ---------------------------------------------------------
 
คำถามที่ผมมักจะคุยกับตัวเองเป็นประจำ...มีชายแบบนี้ผ่านเข้ามาในชีวิตของเรา นับร้อยนับพัน
คนที่ความดีและความเลวปะปนกันอยู่จนแยกไม่ออก..
 
ในมุมมองของพนักงานและคู่ค้า เค้าคงจะเป็น "คนเลว"
 
ในมุมของลูกเมียหากรู้ว่าเขาทำทุกอย่างแบบนี้
จะรู้สึกผิดหวังและเสียใจบ้างไหม...
ที่เขาโกงคนทั้งโลก เพื่อให้ลูกเมียตัวเองสุขสบาย
 
ในมุมของเขา...เขาคิดอะไรอยู่ ?

ในมุมของผม ถ้าเป็นเขา...ผมจะทำอย่างไร ?

แล้วถ้าเป็นคุณ....คุณจะคิดอย่างไร ?.
 
第 1 张,共 8 张
尚未添加列表。